A coisa mais confusa sobre anorgasmia de parceiro
Você consegue chegar ao orgasmo sozinha. Sozinha você consegue em quinze minutos. Mas quando há outra pessoa na cama, especialmente durante penetração, simplesmente não acontece. E então você fica ali perguntando se há algo errado com você, com ele, com o casal, ou com todos nós.
Aqui está o que precisa saber: anorgasmia durante relação sexual com parceiro é um problema inteiramente diferente de anorgasmia generalizada. É também incrivelmente comum, e é completamente solucionável.
Por que seu corpo se desliga quando há alguém mais lá
Três coisas acontecem fisiologicamente quando o sexo muda de solitário para a dois.
Primeiro: sua atenção muda. Quando está sozinha, todo o seu foco neurológico está em você. Quando há um parceiro, parte do seu cérebro está monitorando ele, sua reação, se está tendo prazer, se vai durar, se você está demorando muito. Esse monitoramento mental é barulho. E o orgasmo é a ausência de barulho.
Segundo: o timing da estimulação muda. Quando está sozinha, você controla pressão, velocidade, padrão e quando muda. Quando há um parceiro, especialmente durante penetração, a estimulação do clitóris fica menos previsível. Seu corpo quer a coisa certa no momento certo. Uma variação no ritmo pode descalibrar completamente o caminho para o orgasmo.
Terceiro: há uma complicação psicológica real. Você aprendeu que seu corpo é desejado por ser passível de ser penetrado, não por sua própria capacidade de prazer. Então há uma parte silenciosa de você que não confia que o seu prazer é realmente o ponto.
O que ninguém diz: você precisa lutar contra dois problemas ao mesmo tempo
O primeiro problema é fisiológico. O segundo é emocional. Trate-os separadamente ou vão confundir tudo.
O problema fisiológico: durante penetração, o clitóris não está recebendo o tipo certo de estimulação. A maioria das penetrações oferece estimulação vaginal interna, não clitoridiana. Pessoas com vulva não têm o reflexo de ejaculação que o orgasmo durante penetração oferece "gratuitamente" a alguns corpos. Você precisa da coisa certa para chegar lá.
O problema emocional: você pode estar carregando uma crença silenciosa de que se você precisar de ajuda (um vibrador, um ajuste de posição, uma conversa sobre o que funciona), significa que há algo errado com você ou que seu parceiro é inadequado. Nenhum desses é verdadeiro. Significa que você é normal.
Como um vibrador de limão muda a equação
Um vibrador de sucção clitoridiana como o Lem funciona durante o sexo com parceiro por uma razão: oferece a pressão certa, no padrão certo, sem depender do ritmo da penetração.
Ao contrário das vibrações tradicionais que zumbem e podem, para alguns corpos, criar dormência com o tempo, a sução oferece uma estimulação pulsada que muitos corpos acham mais intuitiva. Especialmente durante sexo, quando você não tem a liberdade para ajustar posição ou ritmo cada dez segundos.
Mas aqui está o que realmente importa: um vibrador funciona porque remove a pressão de uma única fonte fazer todo o trabalho. Quando seu parceiro sabe que ele é um complemento, não o evento principal, ele relaxa. Quando você sabe que pode alcançar o seu próprio prazer durante isso, você relaxa. O relaxamento é 80% da batalha.
A conversa que você precisa ter (e como ter)
Antes de trazer um vibrador para a cama, você precisa ter uma conversa que a maioria dos casais nunca tem.
Não diga: "Eu preciso de um vibrador para ter orgasmo durante o sexo." Isso parece como crítica.
Diga: "Acho que poderíamos experimentar algo que acho que seria bom para ambos. Deixe-me te mostrar." Então coloque o vibrador na sua mão e use-o em si mesma durante os preliminares, enquanto ele está te tocando também. Deixe-o ver que funciona. Deixe-o sentir o alívio dele quando você chega ao orgasmo.
Depois, quando estiver durante penetração: "Eu quero isso dentro de mim, e quero isso também." Não é complicado. Não é uma confissão. É uma instrução.
Se ele diz que é "estranho" ou que isso o deixa inseguro, vocês têm um problema diferente. Esse é um problema de comunicação e confiança. Aquele é tratado em conversa, não em posição sexual.
Os ajustes práticos que importam
Além do vibrador, três coisas ajudam.
Posição importante. Posições onde você pode estimular seu próprio clitóris (mulher por cima, você deitada à frente) são melhores que aquelas onde não pode. Você tem mais controle. Isso não é romântico? Significa que você merece melhor.
Pense em fases, não em simultaneidade. Você não precisa estar tendo orgasmo durante a penetração ao mesmo tempo. Muitos corpos chegam primeiro, depois penetração. Ou penetração, depois vibrador enquanto ele ainda está dentro. Ou vibrador, depois penetração lenta e controlada. Ordem importa menos do que consentimento mútuo sobre qual ordem vocês estão tentando.
Tempo de trabalho. Se você sabe que leva 15 minutos sozinha e ele termina em 10, avise. "Comece assim e assim, e se eu não tiver chegado em cinco minutos, adicione isso." Isso tira a adivinhação.
Quando anorgasmia com parceiro sinala algo maior
Se você nunca chegou ao orgasmo com esse parceiro específico em um relacionamento longo, e está se esforçando bastante, às vezes o problema não é o seu corpo. Às vezes é resentimento, ou falta de confiança, ou a dinâmica de poder no relacionamento.
Um vibrador não vai corrigir isso. Terapia de casal vai. Um vibrador de limão para casais que não conversam sobre prazer ajuda quando a comunicação é realmente o bloqueio. Mas se houver raiva ou controle embaixo de tudo, você está dando um curativo em um problema estrutural.
Se isso é novo, se você costumava chegar e agora não consegue, há outras coisas em jogo. Medicamentos, depressão, mudanças hormonais, ressecamento. Veja um médico. Quando um vibrador de limão não funciona, reconquistar sensibilidade é o primeiro passo.
A realidade da pós-conversa
Depois de ter essa conversa, duas coisas podem acontecer. Ele diz sim, vamos tentar. Você tenta. Funciona. Vida muda. Simples.
Ou ele diz não, ou concorda mas depois age estranho, ou simplesmente desaparece da sua vida sexual. Se é isso que acontece, você tem informações. Você precisa decidir se está em um relacionamento onde seu prazer é uma negociação ou se é um direito não negociável. Essa decisão é sua.
A maioria dos parceiros, quando entende que isso é sobre prazer de vocês, não sobre insuficiência dele, entra. Especialmente quando você o mostra, não apenas fala sobre isso.
Perguntas que você pode estar fazendo
Por que consigo orgasmo sozinha mas não com meu parceiro?
Anorgasmia de parceiro acontece porque há três variáveis diferentes durante o sexo a dois: pressão mental, estimulação diferente e dinâmica emocional. Quando está sozinha, você controla tudo. Quando não está, não controla. Seu corpo precisa aprender a chegar lá mesmo com essas variáveis desconhecidas.
Um vibrador de limão realmente ajuda com anorgasmia durante relação sexual?
Sim, mas só se você resolver também o lado emocional. Se há resentimento, medo ou vergonha embaixo, um vibrador é um acessório bonito que você sente mal em usar. Se a comunicação é boa e vocês estão ali juntos, a maioria das mulheres chega ao orgasmo com estimulação clitoridiana durante penetração. Um vibrador de sucção funciona particularmente bem porque oferece pressão consistente sem depender do ritmo do seu parceiro.
Quanto tempo leva até funcionar?
Algumas mulheres chegam ao orgasmo na primeira vez que usam um vibrador durante sexo com parceiro. Outras precisam de três ou quatro encontros para relaxar o suficiente para que funcione. Seu corpo precisa aprender que é seguro relaxar enquanto há alguém mais lá. Isso é aprendizado neurológico, e leva repetição.
E se meu parceiro se sentir inseguro sobre um vibrador?
Isso é informação valiosa sobre ele e sobre seu relacionamento. Um parceiro seguro vê um vibrador como uma forma de você ter mais prazer, então há mais prazer para ambos. Um parceiro inseguro o vê como crítica ou substituição. Vocês precisam conversar sobre por que ele se sente assim antes de adicionar qualquer equipamento à cama.
Preciso ter um vibrador de sucção ou qualquer tipo funciona?
Qualquer estimulação clitoridiana consistente durante penetração pode funcionar. Um vibrador tradicional, um vibrador de sucção, seu próprio dedo. A verdade é que vibradores de sucção funcionam bem para muitos corpos porque oferecem uma sensação diferente de vibrações convencionais. Mas o mais importante é encontrar o que seu corpo gosta. Experimente.
E se eu ainda não tiver orgasmo mesmo com um vibrador?
Tempo, relaxamento, comunicação clara e às vezes ajuda profissional. Se você tem depressão, está em medicamentos que afetam o orgasmo, ou há problemas de confiança no relacionamento, um vibrador não vai contornar nenhum deles. Veja seu médico. Considere terapia. Decida se está em um lugar seguro o suficiente para relaxar.
O que realmente importa
Anorgasmia durante relação sexual não é um problema seu. É um problema de comunicação, de estimulação errada, ou de ambos. Um vibrador de limão resolve a parte de estimulação. Conversas reais resolvem a parte de comunicação. Combine os dois e a maioria das mulheres chega lá.
Seu prazer não é um luxo a oferecer se tudo mais estiver alinhado. É o ponto inteiro.
Próximos passos
Se você está pronto para tentar, comece com a conversa antes de trazer qualquer coisa. Se está em um relacionamento onde essa conversa parece impossível, isso é informação também. Leia sobre vibradores de limão para casais que realmente não conversam sobre prazer para estratégias de como iniciar sem parecer crítica.
Se a anorgasmia é nova e você costumava chegar, há outras coisas em jogo. Consulte seu médico ou explore como ressecamento ou mudanças hormonais afetam o orgasmo. E se você quer saber mais sobre como um vibrador de limão realmente funciona versus vibrações tradicionais, comece com o básico: como um vibrador de limão aumenta excitação durante relação sexual.